Esses áudios devem ser escutados depois da prática de yoga, antes de dormir ou em um momento calmo do dia da aluna. Eles são essenciais para o trabalho de motivação e transformação na vida da aluna. Tudo começa em nossa mente, e as meditações vão te transformar em uma pessoa mais confiante e determinada.
A quantidade de vídeos é indefinida e crescente já que o site possui atualizações para aulas sortidas. Para essas aulas não é necessário seguir uma ordem específica.