Sobre o método

Dentro do meu método, você precisará de apenas 20 minutos do seu dia, o mais importante aqui é você manter frequência em seus treinamentos, os resultados são absolutamente incríveis. Teste e me conte depois. Sempre lembre-se: De tijolo por tijolo, construímos um castelo. 

Corpo, mente e espirito.

As minhas aulas online são uma oportunidade para a bailarina se conectar de uma forma mais íntima consigo mesma, com seu corpo e com sua técnica. E por isso, as aulas são baseadas em filosofias e métodos semelhantes aos do Yoga. Essa influência é muito importante em minha vida e em minha dança e eu busco sempre fazer com que o momento de dança seja também um momento de limpeza mental e reconexão para minhas alunas.  Amo trabalhar com o conteúdo online justamente por isso, será um momento de conexão totalmente íntima.

As aulas possuem fundamentos também no quesito didática, todos os detalhes são bem explicados para a aluna. Também foco muito no aspecto motivacional, fazendo também com que cada aula seja um filtro de pensamentos e auxiliem em nossas atitudes diárias.

A dança pode te desafiar muito, e nesse caminho você descobre grandes benefícios em confiar em si mesmo(a) e não desistir de seus objetivos.

Foco muito em sua conexão mental, em sua auto confiança, também em sua força física e em sua interpretação musical dentro dos estilos abordados.

Meu estilo sofre grande influência da dança do ventre tradicional, das danças indianas, do ballet clássico e do American Tribal Style (ATS ®). Por isso meu foco são as fusões.

Para aproveitar muito esse conteúdo, siga todas as recomendações dadas nas aulas. Não seja ansiosa e esteja focada em todos os benefícios que isso lhe trará em sua vida.